購物 手機

預防骨質疏松單只鈣片可以嗎

2019-10-11 17:16:02 來源: 佰佰安全網 703人閱讀
導語:

“預防骨質疏松單只鈣片可以嗎”,很多人都關心這個問題,接下來就跟隨佰佰安全網一起來詳細了解下這方面的知識吧。

預防骨質疏松單只鈣片可以嗎

預防骨質疏松單只鈣片可以嗎?越來越多的中老年人受廣告影響,采用吃鈣片的辦法來防治骨質疏松。但是科學家在研究中發現,單純吃鈣片對老年防治骨質疏松無效。

老人對鈣吸收能力弱邱貴興說,一家老小吃的食物基本相同,為何年輕人沒有骨質疏松問題?

最主要是中老年人對鈣的吸收能力減弱了,缺鈣導致骨質疏松。研究發現,如不吃促進鈣吸收的藥物,中老年吃的鈣片基本上都從大便中排出,等于沒吃。

骨質疏松癥是老年人常見多發病,患者骨密度下降,引致骨骼變弱和變脆,增加骨折機會。原發性骨質疏松包括老年人骨質疏松和絕經期后骨質疏松。

婦女絕經期后雌激素分泌減少,引起老年婦女骨中的鈣等礦物質含量變少而發病。老年人腸鈣吸收功能下降,鈣代謝障礙也是一個主要因素。其臨床癥狀有軀干縮短、駝背、壓縮性骨折,腰肌痙攣、腰背疼痛,四肢易骨折等。

補鈣最重要的是食補對停經和老年性骨質疏松,可采用性激素治療。補鈣最重要的是食補,藥物只能作為輔助。多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物,多曬太陽可使皮膚中維生素d合成增加,有利于鈣質吸收。

預防骨質疏松單吃鈣片不行的:適量運動可改善骨骼的血液供應,增加骨密度。老年人應慎用影響骨質代謝的藥物,還要防止各種意外傷害。如吃鈣片,須用其他藥物或營養素促進鈣吸收。

以上就是佰佰安全小編為您介紹預防骨質疏松單只鈣片可以嗎的內容,本網老人安全知識庫中還有很多關于老人養生保健的知識,感興趣的朋友可以繼續關注喲,以便讓老人有一個快樂的晚年生活。


責任編輯:張小付

為更好的為公眾說明安全知識的重要性,本站引用了部分來源于網絡的圖片插圖,無任何商業性目的。適用于《信息網絡傳播權保護條例》第六條“為介紹、評論某一作品或者說明某一問題,在向公眾提供的作品中適當引用已經發表的作品”之規定。如果權利人認為受到影響,請與我方聯系,我方核實后立即刪除。

小編推薦

500彩票娱乐平台